Este programa está diseñado para ayudarte a perder grasa de manera efectiva mientras mantienes la masa muscular. Incluye una combinación de entrenamiento de fuerza, cardio y un plan de alimentación bien equilibrado para optimizar la quema de grasa. Con una guÃa estructurada y seguimiento del progreso, lograrás un fÃsico más delgado y saludable sin dietas extremas ni sobreentrenamiento.
¡Oferta!
Perder grasa
Plan para perder grasa
1. Video de bienvenida que te introducirá acerca del plan genérico.
2. Videos PDF de cada ejercicio para que para que tengas una guÃa y los realices de manera correcta y efectiva.
3. Videos explicativos sobre que es y como aplicar el RIR, AMRAP y la sobrecarga progresiva de manera adecuada.
4. Que es, para que sirve y como debo utilizar el cuadernillo de entrenamiento para llevar un correcto seguimiento de mi programa.
• BONUS.
Si te interesa seguir mejorando hábitos, podes sumar a tu paquete nuestro plan de alimentación. Ya sea ganar Musculo, perder grasa, o simplemente para un mantenimiento calórico.
El precio original era: $49.99.$34.99El precio actual es: $34.99.
| Para: | Avanzados, que entrenan 4 dÃas, Avanzados, que entrenan 5 dÃas, Intermedios, que entrenan 4 dÃas, Intermedios, que entrenan 5 dÃas, Principiantes, que entrenan 3 dÃas, Principiantes, que entrenan 4 dÃas |
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